5 बेस्ट हेल्थ और फिटनेस एंड्राइड एप्लीकेशन

 नमस्कार दोस्तों मैं  प्रीतम खुराना आपका अपने इस ब्लॉगिंग वेबसाइट पर स्वागत करता हूं। आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से बात करने जा रहे हैं 5 बेस्ट फिटनेस एप्लीकेशन के बारे में। दोस्तों टेक्नोलॉजी की इस दुनिया में हर कोई व्यक्ति अपने आप को फिट रहने के लिए ऑनलाइन का सहारा ले रहा है।

 अगर आप भी अपने आप को फिट रहने के लिए ऑनलाइन कुछ सर्च कर रहे हैं तो हम आपके लिए ऐसे पांच बेस्ट फिटनेस एप्लीकेशन लाए हैं जो आपको फिट रखने में बहुत ही मदद करेंगे।

दोस्तों जिंदगी की भाग दौड़ में हर व्यक्ति इतना बिजी है कि उसे अपने सेहत के ख्याल के लिए भी टाइम नहीं रहता है। वैसे तो इस जिंदगी में हर कोई व्यक्ति अपने आप को बिल्कुल फिट रखना चाहता है। पर उसके पास टाइम की कमी होने की वजह से वह अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाता। अगर आप भी अपने आप को फिट नहीं रख पा रहे हैं या  आपके पास अपने फिटनेस के लिए टाइम नहीं है तो कोई बात नहीं हम इस आर्टिकल के माध्यम से ऐसे पांच बेस्ट फिटनेस एप्लीकेशन के बारे में बताएंगे जिनकी मदद से आप अपने आपको आसानी से फिट रह सकते हैं।

 आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से ऐसे पांच बेस्ट  फिटनेस एप्लीकेशन के बारे में बताएंगे जिनकी मदद से आप अपने आपको बिल्कुल फिट रख सकते हैं। आप इन एप्लीकेशन की मदद से अपन वजन को कम कर सकते हैं और अपने वजन को बढ़ा भी सकते हैं। आप इन एप्लीकेशन की मदद से यह मालूम होगा कि आपको कौन सी डाइट लेनी चाहिए कौन सी डाइट नहीं लेनी चाहिए। आपको रोजाना कितने देर एक्सरसाइज करनी चाहिए और कौन-कौन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए। ऐसी बहुत सारी जानकारी आपको इन एप्लीकेशन के माध्यम से मिलती रहेंगी।

 आइए अब जानते हैं 5 बेस्ट फिटनेस एप्लीकेशन के बारे में।

1 – Healthifyme Weight Loss coach

 अगर आप अपने आप को बिल्कुल फिट रखना चाहते हैं तो यह एप्लीकेशन आपके लिए बहुत ही फायदेमंद है। इस एप्लीकेशन में आपको फिट रहने के लिए पूरे टिप्स दिए जाते हैं। जिनको आप फॉलो करके अपने आप को बिल्कुल फिट रख सकते हैं।

 यह एप्लीकेशन बहुत ही पॉपुलर एप्लीकेशन है। इसको गूगल प्ले स्टोर से लाखों लोगों द्वारा डाउनलोड किया गया है। इस एप्लीकेशन में आपको कितने डाइट लेनी है। और आपको कितनी कैलोरी वाला भोजन लेना है यह सारी जानकारी आपको दी जाती है।

 इस एप्लीकेशन के नाम से ही आपको मालूम हो जाना चाहिए कि इस एप्लीकेशन का काम क्या है। इस एप्लीकेशन में आपको आपके वजन कम करने के लिए टिप्स बताता है। और आपको स्ट्रांग रहने के लिए अच्छे टिप्स भी यहां पर दिए जाते हैं।

2 – Lifesum-calorie counter,macro Tracker & Recipes

 इस एप्लीकेशन की जितनी तारीफ की जाए उतनी ही कम है। क्योंकि इस एप्लीकेशन की अभी तक प्ले स्टोर में 5 मिलियन से भी ज्यादा डाउनलोड हो चुके हैं। आप इसी बात से इसकी पॉपुलर की अंदाजा लगा सकते हैं।

 अगर आप अपने आप को   फिट रखना चाहते हैं तो आपको इस एप्लीकेशन को अपने स्मार्टफोन में जरूर डाउनलोड करना चाहिए । Lifesum  एक कैलोरी Based एप्लीकेशन है। जिसमें आपको फिट रहने के लिए यह बताया जाता है कि आपको प्रतिदिन कितना कैलोरी वाला भोजन करना चाहिए। और कब करना चाहिए।

 इस एप्लीकेशन की मदद से आपको अपनी डाइट को पूरा करने का सही प्लान मिलता है। आप इस एप्लीकेशन की मदद से रोजाना अपनी  डाइट के हिसाब से कैलोरी युक्त भोजन कर सकते हैं। अगर आप अपनी डाइट को सही रखना चाहते हैं तो यह एप्लीकेशन आपके लिए बहुत ही बेस्ट ऑप्शन है।

3 – Swikrit: workouts & fitness planes

 अगर आप अपने आपको बिल्कुल  फिट रखना चाहते हैं तो यह एप्लीकेशन को आपको अपने स्मार्टफोन में जरूर डाउनलोड करना चाहिए। अभी तक इस एप्लीकेशन के 25 मिलियन से ज्यादा लोगों ने इसे प्ले स्टोर से डाउनलोड किया है ।

 अगर आप घर पर ही वर्कआउट करना चाहते हैं। तो यह आपके लिए बहुत थी बेस्ट एप्लीकेशन है। क्योंकि इस एप्लीकेशन की मदद से आप घर पर ही एक्सरसाइज कर सकते हैं। यहां पर आपको गाइड किया जाता है कि आप घर पर एक्सरसाइज कैसे करें।  आपको एक्सरसाइज करने के लिए किसी की फिटनेस सेंटर और जिम में जाने की जरूरत नहीं है।

4 – Fabulous: motivate me

 दोस्तों जो लोग अपने आप को फिट रखना चाहते हैं उनके लिए यह एप्लीकेशन बहुत ही फायदेमंद है। यह एप्लीकेशन आपको फिट रखने के लिए पूरी आपकी मदद करता है।  इस एप्लीकेशन में आपको वजन को कम करने और बढ़ाने के लिए टिप्स दिए जाते हैं जो आपके लिए बहुत ही फायदेमंद हैं।

 यह एप्लीकेशन आपको फिट रखने के लिए आपकी पूरी मदद करता है। इस एप्लीकेशन में आपको यह बताया जाता है कि आपको किस टाइम किस कैलोरी युक्त खाना खाना है। कितने टाइम आपको उठना है। कितने टाइम आपको सोना है। यह एप्लीकेशन आपकी पूरी दिनचर्या को मॉनिटरिंग करता है। अगर आपको अपने आप को बिल्कुल फिट रखना है तो यह एप्लीकेशन आपके स्मार्टफोन में डाउनलोड होना बहुत ही जरूरी है।

5 – Twilight

 यह एप्लीकेशन उन लोगों को लिए  ज्यादा ध्यान में रखकर बनाया गया है। जो लोग बहुत ज्यादा स्मार्ट फोन पर यूज करते हैं। क्योंकि जो लोग ज्यादा टाइम स्मार्ट फोन यूज करते हैं तो उनके आंखों में बहुत ज्यादा प्रभाव पड़ता है। इसी परेशानी का समाधान के लिए यह एप्लीकेशन लॉन्च किया गया है।

 इस एप्लीकेशन को अभी तक 5 मिलियन से ज्यादा लोगों ने प्ले स्टोर से डाउनलोड किया है। एप्लीकेशन आपको ज्यादा स्मार्ट फोन यूज़ करने से रोकता है। कुछ लोग क्या होते हैं कि सोने से पहले या फिर जगने के तुरंत बाद तुरंत स्मार्ट फोन यूज़ करने  लगते हैं। ऐसे लोगों के लिए एप्लीकेशन बहुत ही बेनिफिट है क्योंकि यह उन्हें टाइम टाइम पर अलर्ट करता रहता है।

 निष्कर्ष

 दोस्तों आज आपने इस आर्टिकल के माध्यम से जाना  5 बेस्ट फिटनेस एप्लीकेशन के बारे में। इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद अब आप जान ही गए होंगे कि यह पांच एप्लीकेशन आपके लिए कितने बेनिफिट हैं।

 अगर आप भी अपने आप को फिट रखना चाहते हैं तो यह एप्लीकेशन आपके लिए बहुत ही बेनिफिट है। क्योंकि यह एप्लीकेशन आपके दिनचर्या को पूरी तरह से  मॉनिटरिंग करते हैं।

 दोस्तों अगर आपको यह पोस्ट अच्छी लगी हो तो आप हमें कमेंट करके जरूर बताएं और साथ में अगर आप ऐसी पोस्ट और पढ़ना चाहते हैं तो इसके लिए आप हमारी वेबसाइट को बुकमार्क अवश्य कर ले।

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